今日のアスペンはすっごいお天気だったから早速クロスカントリーに行ってきました。やっぱり大好きなことをしている時って本当に楽しくて元気が出ます。

日本語で楽しいことをするってレクリエーションって言いますよね。それって英語だとrecreation. まさしく再生なのです。

みなさん、大好きなことしていますか？

xo Coach Shigeko

今日のハピネスはshigekobork.comを見てね。