Life in Washington, DC
元気なワシントンライフのひとりごと

DCライフ95:デザート抜き

食後のデザートやちょちょっと食べていたチョコレートなどのスウィーツを食べない事にして一週間。一週間でやめようと思っていたのですが、これがなかなか気分が良いのです。

今までは朝ご飯やランチの後も必ず甘いものを食べていたけど、一旦食べないと決めたら以外と出来るものなのですね。あ、でも完全にやめるとストレスが溜まるから「kind」というナッツとチョコレートのバーだけはOKにして、どうしても甘いものが食べたくなったらこれをかじっています。それからブレックファーストアイテムもOKにしています。パンオショコラとか。

南仏に行くまで後一ヶ月半。この間にビキニを着ても大丈夫な体にしなければ。腹筋もして、ピラティスもバークラスもヨガも行って頑張っています。でも結局は運動2割食事8割なのですって。だからデザート抜きなの。

でも南仏の太陽のもとピンクのビキニで寝転がるために頑張る!